美擬禁絕 反式脂肪

 |2015.05.18
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【本報綜合外電報導】歐巴馬政府可能最快本周宣布禁絕反式脂肪,此舉表示更進一步增進民眾健康,並節省難以計數的醫療成本,因此公共衛生團體將會大聲喝采;但由於對食品公司帶來巨大的經濟與技術挑戰,業者也團結共商對策,希望爭取一些豁免。

過去十年,美國的食品業者已將反式脂肪的使用量降低八成五,但增進民眾健康飲食是歐巴馬的施政要項,因此食品藥物管理局(FDA)可能允許一些非常有限的例外,但大方向是逼迫食品業者更進一步減用反式脂肪,幾乎等同禁絕。

六十多年來,反式脂肪在「一般認為安全」而不需FDA批准的標籤下,大量使用於食品之中,但一九九○年代以來,大量研究將心血管疾病與反式脂肪彼此連帶。FDA估計,禁用反式脂肪,每年能預防二萬人心臟病突發和七千人死亡。

前白宮資深營養顧問卡斯表示,「這是公共健康的一大勝利,在這個領域裡,很少行動能夠產生這麼大的直接衝擊」。

研究證實,攝取反式脂肪的風險包括增加壞膽固醇而降低好膽固醇。哈佛大學公共衛生學院曾估計,減少攝取反式脂肪,能減少心血管疾病,而使美國每年省下九億到十八億美元(約台幣二百七十九億至五百五十八億元)的醫療費用與喪失的生產力。

一九五○年代,動物油製成的飽和脂肪(豬油和牛油)被認為有健康問題,反式脂肪應運而興,加上能給產品好色澤,保存美味,延長上架期等益處,因此長期風行,食品業和消費者都愛。但大西洋兩岸少數有心人與有識專家研究數十年,發現反式脂肪問題不小。二○一三年,歐巴馬政府宣布「一般認為安全」的反式脂肪使用量不安全。在之前的十年裡,業者已將消費者每天的反式脂肪攝取量從四克降到一克,結果還是被認為不安全。

美國「食品雜貨製造商協會」已聯合業界集思廣益,要提出請願,希望FDA准許一些例外。業者擔憂,專打集體訴訟的律師可能以FDA的禁令為根據或證據,對製造商興訟。

FDA大禁反式脂肪,還會對環保帶來衝擊。許多食品公司逐漸減用氫化油(即反式脂肪)後,代之以棕櫚油,禁絕反式脂肪,他們將會加緊砍伐雨林來種植棕櫚。

反式脂肪

反式脂肪的來源有兩種,天然存在與加工過程產生出來。

天然存在的不會影響身體健康,食品在部分氫化的加工製程中,會產生

反式脂肪,攝取過多會造成動脈硬化、心血管疾病。

常見油脂或反式脂肪高食物:

①油炸食品:炸雞、炸薯條、油豆包、油豆腐、油條、鹹酥雞、甜甜圈等。

②酥油、植物酥油、烤酥油、白油、硬化油及點心食品。

③餅餡油、塗抹油、沙拉醬。

④烘焙用油製品:小西點、鬆餅、部分烘烤麵包。

⑤洋芋片、經油炸的速食麵或糖果類。

⑥奶精、奶精粉。

資料來源╱食藥署 製表╱人間福報編輯部

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