【記者陳瑞娟台北報導】過年期間各大醫院急診室擠滿了流行性感冒患者，加上寒流一波一波的來襲，四處響起的咳嗽聲，接連不斷，中醫師指出，冬季抵抗流感，除了施打疫苗，喉嚨氣管的保養則是抵抗流感的重要防線。

台北市立聯合醫院中醫師陳志宏指出，避免喉嚨氣管遭受感染，需維持常洗手、出門戴口罩、常漱口與少出入公共場所，這些基本的衛生習慣是預防萬病的第一道防線，以避免氣管遭病毒入侵。

他說，根據衛生署統計，氣管類疾病是民眾最常就醫的原因，每年都佔健保支出的一大項目，而中醫的冬季養生，最應該注重喉嚨氣管的保養。

氣管方面最常見的症狀就是咳嗽，醫師表示，咳嗽是身體的自我保護反應，有助於將入侵或刺激氣管的有害物質排出體外，所以在診治上要先找出病因，才能對症下藥，不能貿然使用止咳藥，以免錯失治療先機。

他表示，咳嗽病因繁多不下百種，根據臨床上的經驗，建議可以在中醫辨證的基礎上使用「清燥救肺湯」、「麥門冬湯」或「二陳湯」加減來治療，因為他們藥性溫和，甚至還有點甜甜甘甘的味道，對於久咳不癒的老人，尤其是小孩特別適合。

此外，平常可利用食補養生舒緩症狀，例如白木耳百合湯，用白木耳、百合加冰糖煮來吃，白木耳能養陰潤肺，百合能潤肺、清熱止嗽，是平常保養喉嚨的養生良方。

也可以將水梨挖空，放入川貝及冰糖於電鍋內蒸熟食用，蒸「川貝冰糖梨」具有潤肺止咳的效果。此外，取天冬、枸杞子加水煎取濃汁，加入粳米煮粥的「天冬枸杞粥」，具有益腎養陰的功能。

醫師也建議，咳嗽期間應避免冰冷、煎烤烘炸、辛辣或刺激性食物。若診斷治療後，咳嗽仍持續超過一個月，就應該考慮接受胸部X光、肺功能檢查，進一步找出引起咳嗽的原因。