材料:
素貢丸、芥菜、竹笙、洋菇、小杏菇、素羊肉各一○○克。天山雪蓮子、鳥嘴豆、髮菜各五十克。紅蘿蔔球八粒、新鮮香菇三朵。
調味料:
烏醋二茶匙。鹽、醇米霖各一茶匙。壺底油一大匙。白胡椒粉、香菇粉、薑末少許、水六○○㏄。香椿油、太白粉水適量。
作法:
1.用香椿油及薑末爆香後,加入烏醋燒煮,除了髮菜以外,放入其餘食材,入鍋翻炒後加水繼續燒煮。
2.陸續加入調味料,最後放入髮菜,並用太白粉水勾芡,淋上香椿油就可起鍋。
「新元氣健康美食」每周一至五日下午五時三十分,在人間衛視(第七或第八頻道)播出。