前陣子看到一則大陸新聞，提到山東師範大學學生手繪一套新版「二十四孝標準行孝圖」，倡導感恩盡孝正當時，圖文並茂，貼近現代生活，尤其是教爸媽上網這件事，吸引許多人注目，二十四孝在網路時代有了新的面貌。

我們再不心甘情願，時代還是一直推著人類前進。走到了網路數位時代，除非是真的只靠一支家用電話、一台電視就能過日子的老人家，否則才幾年前的我們實在很難想像，眼下的人們都被一「網」打盡了。

隨著智慧型手機的襲捲而來，臉書、line、Skype 等等社群網路、視訊的普遍使用，上網真的不再是年輕人的專屬。尤其原來開枝散葉的家族成立群組，連絡方便，討論及時，又可隨時分享各人小家庭的活動、生活點滴的照片及影片，互道平安，還有可愛貼圖增加樂趣，愈來愈多的長者漸漸不怕接觸這些新事物，跟兒孫輩的互動也更親密了。

資訊業者愈來愈看好廣大的銀髮商機，手機大螢幕大字，結合平板，在家出外都很好用。又推出很多熱線、群組的優惠方案，鼓勵親子家人間的交流互動。例如我的電話是老父的熱線，我請他隨時都可以打給我。老人家儉省，但因為免費，使用的意願就高。已屆「法定」老人年齡的名醫林靜芸就說：「沒常識也要滑手機。」智慧型手機是她覺得最值得推薦的老人用品。

這讓我想到一段話：什麼是老人？不再學習的人就是老人；什麼是年輕人？保持學習的熱情和好奇心就是年輕人。

歐洲某醫學研究機構，曾獲得修女們簽署同意書，願意在往生後捐出大腦作為老化、失智等研究。

其中有位一百零六歲離世的老修女大腦，已經萎縮到阿茲海默症病患的狀態，可是修女會人員表示，這位老修女生前完全自理，不需旁人照顧，例如常在修道院分攤工作，沒有顯露失智的症狀，讓人驚歎。

研究機構歸結原因認為，修女們一生保持勞動、學習的習慣，寫日記、自傳，配合適量健康均衡的飲食。在逐漸老化過程中，生活上若出現「卡住」的狀態，一身的本事已成為本能，A走不通，B或C或D……就會出來「幫忙」處理或解決眼前的問題。證明了活著就是要動，學習讓人活動得更有目標和意義。

長期照護老人或失智長者的社福工作中，經常標舉活動的重要，尤其是有學習意義的活動更能刺激腦部，避免退化，活化筋骨，保持體力，在活動中得到成就感，增強自信心，也能增加社會參與，結交朋友，調解身心。其實最終的好處是，自己身心輕安了，就能少看病，少吃藥，國家的醫療成本就能降低，我們下一代的負擔也會減輕，環環相扣的影響普及所有人。

曾有研究指出，我國人從老病到往生，臥床時間平均要六至七年。而芬蘭的老人命終前臥床時間只有七天。

這是一個多大的差距！這個差距關乎我們老人的生活品質和家庭、國家的負擔。作為每個已老、將老、未老的公民，最能夠具體貢獻、利人利己的事，不就是當一個活到老，學到老，動一動，少煩惱的快樂老人嗎？