二○○三年初第一次到古晉，就被整個城市的綠與懶給迷惑了！一般來說我們對熱帶地方的人有兩個印象，一是懶，二是髒，但是古晉是一個非常乾淨的城市，用「白綠清爽」來形容一點都不為過，只是畢竟在赤道上，太陽當頭時，你一定會感覺到他的溫柔毒辣，但是一到屋裡，又會覺得非常清爽。

古晉的氣氛是慵懶的，但是卻不懶惰，這是我這幾年學到的另一種生活哲學，這次把「懶人不懶惰」鑲入課程與旅行當中，讓來自台灣的朋友們能細細品味這種生活情趣。

想像一下，端坐在大樹下，在清澈見底的山溪旁，大家一起冥想，吸收原始雨林無數億年累積的能量與靈氣，回到心的中心，喚醒因為疲憊而蟄伏的潛能，你即將參與的是一個大自然給你的恩典。