我家的蔬食園地
圖/賴香珊
文/胡坤仲 圖/賴香珊
幸好有一小塊地,讓我家的「蔬食園地」得以蓬勃展開。
買來一兩把地瓜葉,留下葉子,把梗採用芊插法,只要有充足的水分,施用有機肥,根本不必噴農藥,就可以蓬勃生長。而且,不必連根拔起,它可以不停的繁衍。採下來的葉子,可以汆燙或水煮,起鍋後,加些醬油,趁熱吃,美味無比!這是妻的絕活,百吃不膩。尤其雨後的地瓜葉,更是鮮嫩。
菠菜成熟時,換兒子大展身手。將切末的蒜頭和切丁的皮蛋一起爆香,然後放入菠菜,用猛火快炒,起鍋前加入些許的紅辣椒末點綴,色香味俱全,吃得全家人大吐舌頭。
我的拿手是茄子,至少可以三吃:
1.切塊、剖半用油炸,酥酥脆脆,香Q好吃,2.用水煮,煮到爛熟,加些醬油,3.用炒的。茄子結果期長,至少可達半年,又不必噴農藥,所以餐桌上常有這道菜。
園地裡還有幾株香蕉,果熟時,除成飯後水果外,若煮蔬食火鍋,切塊放進去,不必加任何味精,就成了最好的湯頭。香蕉一成熟,就是一大弓,至少有六七比,自己吃不完,分送左鄰右舍,成了睦鄰聖品,尤其不用化學肥,不噴藥,連皮的內側都可拿來塗手背去黑斑,成了最佳營養品。
還有龍鬚菜,只要買來五六個佛手瓜種下去,水分足,有機肥夠,它也可以源源不絕的採收。選取嫩的,用快火油炒或汆燙,超好吃的!
園地裡經常有隨季節變換的蔬菜,像高麗菜、大陸A菜、花菜、茼蒿等,相同點都是不噴農藥,是菜蟲吃剩的,卻讓全家人吃得既安心又幸福,真感謝這塊「蔬食園地」。