輔導老師您好：

我有三個姊姊，她們都很會讀書。每次媽媽都對我說：「看妳
三個姊姊，雖然要幫忙家事，成績還是不錯。而妳，什麼事都不必做，成績竟然那麼差。」

唉！我真不知如何滿足媽媽。如果考一百分，她就說是應該
的；如果考九十幾分，她會說連這麼簡單也會錯，妳乾脆去錯「加或減」的簡單題目好了。

我的壓力好大喔！請老師告訴我該怎麼辦好嗎？敬祝

老師 快樂

小宜敬上



小宜妳好！

妳有三位很會讀書的姊姊，媽媽一定很希望妳也跟姊姊一樣
會讀書，而她又把妳跟三個姊姊比較，讓妳有很大的壓力。

從妳信中看來，妳的成績應該也是很不錯啊！只是媽媽大概
認為妳太不小心，錯了不該錯的題目，媽媽覺得很可惜，才會提醒妳。其實，妳自己也很懊惱，錯不該錯的題目，加上媽媽說話的口氣可能比較重，所以讓妳聽起來很不舒服。

老師建議妳，平時做完功課後，記得養成細心檢查的習慣，
這樣可以避免不必要的錯誤。習慣一旦養成，考試的時候，妳就會從檢查中發覺不該錯的題目，考好分數就不難了。

當然，讀書時發現有不懂的地方，一定要追根究底。另外，
妳應該讓媽媽知道：好壞是自己跟自己比較，只要這次考得比上次進步，這就值得肯定。如果拿來跟姊姊們比較，那是不合理的。

每個人心裡都有壓力，只是性質不同而已。重要的是如何面
對壓力，設法解除壓力，例如：聽輕鬆音樂、看課外書報、做休閒活動等。如此，我們注意力比較能夠集中，讀書效率會比較好。

祝妳 天天快樂

輔導老師