汪旖文(前)和李恩至示範征服障礙運動挑戰的廢輪胎關卡,此關卡可強化心肺功能,提高肌力與關節的力量。圖/征服有限公司提供
【本報台北訊】台灣首屆「CONQUER Obstacle Challenge 征服障礙挑戰」定6月21日在新北市浮洲橋下登場,曾11度參加日本極限體能王的李恩至、「鐵人之花」汪旖文今天率先挑戰8個關卡,第1關就要越過超過2公尺的高牆,讓汪旖文嘆:「鐵人之花真的是來插花的。」
主辦單位征服有線公司創辦人周罕表示,首屆征服障礙挑戰總長10公里,沿途共有20個障礙關卡,參加者要手腳並用才能闖關。她強調,比賽沒有時間限制,也沒設限過關方式,若是無法闖關,繞過關卡也非不可行,「鼓勵參加者挑戰自己,對手不是其他人,就是自己」。
李恩至建議對障礙挑戰有興趣的民眾可從自主訓練做起,如翻過高牆可從單槓開始練習,並加強核心肌群訓練,提前儲備能力。而汪旖文建議參加女性可採組隊報名,挑戰高牆和其他難度較高的關卡就可有多一分力量。