年過半百，好友陸續退休，我們四個死黨，去年正式成軍，自稱 「Wonder 4」。年輕時，我們這四位好友就志同道合，如今對退休活動的安排，更是很容易就達成共識。

剛開始，我們只想放鬆心情，最常做的事，是一起喝咖啡、聊是非，逛逛百貨公司，尤其是在夏天，逛街吹冷氣，真是消暑的好方法，還可節省家裡的冷氣費用。

但後來，我們分別去學自己喜歡的興趣，我喜歡紙藝、繪畫，其他三人，分別學烹飪、寫作、書法、瑜伽、讀書會、義工……等，每當有空聚會時，便互相交流，各顯神通，非但節省學費，還可增廣見聞、擴大交友圈。

我們還時常一起去尋幽訪勝，避開假日、堵車、人潮，更得優閒。幸運的話，還可享商家提供「四人成行，一人免費」的優惠。

遇有好吃、好玩或值得去的地方，我們會另外安排星期假日，再帶家人一起去，讓家人也分享一些福利，所以家人都稱我們是名符其實的 Wonder 4 （Wonderful）。

說起來，我們四人都曾經歷長輩臥病，家人疲於奔命的困境（一方面要負擔龐大醫療費用，又要醫院、家裡兩頭跑），但我們相互勉勵，雖然身心俱疲，但一定要保持愉快的心情，常常運動、忌口，照顧好自己的身體，不論現在或將來，絕不成為家人的負擔。

我曾看過報導，有些癌症病人因為快樂的人生觀及生活好習慣，多活了好幾年，甚至病體痊癒了││據說，在顯微鏡下觀察，癌細胞仍舊存在，只是因為好細胞增加了，包住了壞細胞，讓壞細胞無法惡化下去，更不敢作怪。可見，讓自己快樂，真的是個很健康的觀念。

奉勸正值退休年齡的好姐妹們，不管退休後作何消遣或學習，最重要的，一定要樂觀、正面看、不生氣、多笑笑，聽說人在歡笑的時候 ，細胞會更加圓潤、更加健康，希望大家都能成為快樂、健康的退休族。