【記者黃映禎台北報導】為了解現代人面臨的健康危機，並做好養生，救國團昨天邀請多位來賓，在台北劍潭青年活動中心舉行「生命新視野—生命信息與健康保健研討會」，現場有一百多位民眾到場。

主講人包括台大土木工程學系教授李鴻源、衛生署中醫藥委員會主任委員林宜信、佛光人文學院社會學院生命研究所所長宋光宇、東吳大學物理系教授陳國鎮、澎湖醫院精神科主任王惕師，以及中華技術學院教授楊乃彥，分別就保健措施的身心靈觀點出發，談養生健康之道。

國際醫學科學研究基金會秘書長，同時也是研討會規畫召集人崔玖指出，「健康」的新定義並非「沒有疾病」，而是保持身體、精神，及環境的平衡愉快，近年來統計，十大死因中，慢性病占大多數，且多為不良生活方式和環境污染所造成。崔玖說，解決方法除糾正生活方式外，現代醫學也須注入新觀念；中醫理論基礎正好可補足現代醫學的瓶頸。

林宜信表示，中西醫為二個不同領域，卻正好有可互補之處。中醫藥材來自大自然，強調增強免疫力和代謝，此為二者最大的不同點。而中醫長久來的典籍，重複的病症和對策皆被流傳下來，已自成一套體系，加上重視養生，這些理論都符合新世代醫學潮流。

陳國鎮表示，重視睡眠亦為重要養生觀念，白天的疲勞或是苦思不得其解的問題，皆可透過睡眠獲得解決，他說，每天維持良好睡眠品質，就是最佳保養良方。

研討會末，由中華技術學院教授楊乃彥帶領全場民眾做健身操，教導大家透過簡單的體操運動，亦可達健身效果，他說，要活出健康須從自身做起，如保持愉快幽默心情、和家人良好互動、多食用生機飲食，少吃垃圾食物和肉類、與電器保持距離，避免電磁波干擾，以及隨季節更換食物，自然百病不侵。