不少女人在冬天不知不覺吃了太多，胖了才懊惱不已，甚至自暴自棄想等夏天再減重，其實冬天是調整身形與體態的最好時機，穿上調整型內衣，也可時時提醒自己，不要吃太多喔。

台灣女性一直對身材十分在意，受到名模風影響，有業者統計，近五成的台灣女性想當「紙片人」；超過六成的女性受訪者對自己身材不滿意；五成五的女性表示，減肥是必須一直努力不懈的事。

連已無贅肉的模特兒也認為，無論看起來身材多完美，總有些多餘的肉肉。可見沒人對自己的身材滿意，女人更是為了這些肉斤斤計較。

脂肪其實像棉花般柔軟，而調整型商品就像個容器，讓脂肪定位在適當的位置。因此，長時間穿著，可能會讓身材漸趨完美，不過，瘦身仍須靠飲食、運動相輔相成。

幾年前，調整型內衣曾旋風式在台灣流行；究其短命的原因，是因穿在身上只有壓迫與束縛的感覺，肩膀沉重，還可能會呼吸困難，難怪女人撐不下去。

不過調整型束衣跟著時代進步，加進較多彈性材質。像量身訂做的瑪麗蓮調整型內衣，精選美國萊卡超彈性纖維，並採高科技吸溼排汗處理，即使夏天穿也清爽。不過也因為它材質特殊且量身訂做，終身免費隨身材變化修改，所以價格比較高貴。

至於一般比較平價的束衣，因為是制式化尺寸，非量身訂做，也許不會十分符合每個人的身材，穿起來可能會不合適。不過，現在的束衣肩帶加寬、加強彈性，減低肩膀的負擔；符合人體長度的束腰鋼條、降低壓迫感。褲檔採用透氣彈性網布，防止婦女病發生，無論整體剪裁、開口依照人體活動設計，都讓束衣比以前好穿許多。

調整型束衣以穿著機能強度分成輕、中、重機能，機能程度則以單寧數區分。輕機能是一四○單寧以下、中度是一四○至二八○單寧、重度則為二八○單寧以上。許多款式以兩種單寧交織混搭，加強部分區域。比起單一單寧數更符合人體工學。

挑選時，建議從單寧數低者開始嘗試，等身體適應後再慢慢往中、重機能邁進。

內衣專家建議，無論穿哪種束衣，都需要試穿，以確定尺寸適合自己的身體。大部分的業者建議，束衣一天最好穿十二至十四個小時即可，避免穿著入眠，給身體一些放鬆休息的時間。

此外，調整型束衣不見得肥胖才需要穿，為了維護體態也可嘗試。光說不準，調整型束衣到底會不會讓身材改善？不妨實地操作一遍看看。