《當家新鮮事》一夜好眠靠泡澡 家事女巫 林素芬 ｜2006.12.14 語音朗讀 640觀看次 字級 大 中 小 現代人白天生活壓力大，往往因身體勞動過度，晚上變得輾轉難眠。其實，可以選擇泡個熱水澡，讓身體在溫暖的水中徹底放鬆，或是沖個熱水澡，讓身體接受一點刺激，或用水柱來個簡單的穴道按摩，晚上的睡眠會更加安穩和放鬆！※本文與「阿芬後花園」生活網站（www.a-fin.com）及中央廣播電台「台北國際資訊站」節目（每日首播16:00，www.rti.org.tw）合作刊播 前一篇文章 《新元氣健康美食》紅番拌麵 下一篇文章 《感動一瞬間》祝我生日快樂 熱門新聞 01【詩】山水的盛宴2025.09.1602香港佛光道場 供僧道糧回向十方2025.09.1503洋溢三好感動 佛光山僧信作品聯展2025.09.1604【遊藝筆記】蘇東坡的定惠院海棠2025.09.1605航太國防展 將聚焦無人機2025.09.1506淡江大橋合龍 締世界級地標2025.09.1707拳擊女將黃筱雯 奪世錦賽第3金2025.09.1508外媒：陸邀川普訪北京 關稅恐成川習會障礙2025.09.1509一日游泳課 盲童游向光明2025.09.1510台北水舞嘉年華 佛光人共襄盛舉2025.09.16 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 生命之樹【日常幸福】 花開有聲 靜好如初 【悅讀人生】 好二哥【生活快門】小鳥陪你洗手【愛的關鍵字】在家庭生活中學習成長【生活 快門】好鄰居