《當家新鮮事》一夜好眠靠泡澡 家事女巫 林素芬 ｜2006.12.14 語音朗讀 681觀看次 字級 大 中 小 現代人白天生活壓力大，往往因身體勞動過度，晚上變得輾轉難眠。其實，可以選擇泡個熱水澡，讓身體在溫暖的水中徹底放鬆，或是沖個熱水澡，讓身體接受一點刺激，或用水柱來個簡單的穴道按摩，晚上的睡眠會更加安穩和放鬆！※本文與「阿芬後花園」生活網站（www.a-fin.com）及中央廣播電台「台北國際資訊站」節目（每日首播16:00，www.rti.org.tw）合作刊播 前一篇文章 《新元氣健康美食》紅番拌麵 下一篇文章 《感動一瞬間》祝我生日快樂 熱門新聞 01南投太極美地空中纜車 下半年動工2026.03.2202中南部大旱 高雄3月已73件山林火警 2026.03.2103珍寶入地宮 法華經奉納佛光大佛2026.03.2104非洲人象共享生存空間 蜜蜂化解衝突2026.03.2105星雲大師全集㉑【佛教管理學③】弘法系列人事篇—人事管理法⑬2026.03.2106星雲大師靈骨分燈北美 法脈永傳2026.03.2407鑲嵌藝術2026.03.2308蔣萬安感謝台北道場 共創城市亮點2026.03.2309人間佛教聯合總會訪越南 弘法新契機2026.03.2310夏威夷20年最慘洪災 百年水壩恐潰堤2026.03.23 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】事事皆美好【相守一輩子】陪他看一場球賽吧！【生活快門】得天獨厚【另有收穫】聚落踏察烏龍記【生活快門】寶貝兒子【想念摯友】緣聚緣散 終有時？