《當家新鮮事》一夜好眠靠泡澡 家事女巫 林素芬 ｜2006.12.14 語音朗讀 699觀看次 字級 大 中 小 現代人白天生活壓力大，往往因身體勞動過度，晚上變得輾轉難眠。其實，可以選擇泡個熱水澡，讓身體在溫暖的水中徹底放鬆，或是沖個熱水澡，讓身體接受一點刺激，或用水柱來個簡單的穴道按摩，晚上的睡眠會更加安穩和放鬆！※本文與「阿芬後花園」生活網站（www.a-fin.com）及中央廣播電台「台北國際資訊站」節目（每日首播16:00，www.rti.org.tw）合作刊播 前一篇文章 《新元氣健康美食》紅番拌麵 下一篇文章 《感動一瞬間》祝我生日快樂 熱門新聞 01曾在日本絕跡 人工繁殖8朱鷺野放2026.06.0302破淚2026.06.0303誠實麵包坊 烤出信任香氣2026.06.0404【遨遊藝事】巴黎波蔻布咖啡館（LE PROCOPE） 2026.06.0205【心有所感】 從榮獲全球華文文學星雲獎 談文學啟迪人心2026.05.3106佛光山印度沙彌學園佛學講座 尊重不同文化放眼世界2026.06.0107飛吧，熊鷹！是山林隱者 也是天空王者2026.05.3108橋下希望村 伴街友重啟人生 2026.05.3109曼城博物館慶佛誕 佛光人祈世界和平2026.06.0310【植感生活】黃金莓初相識2026.05.31 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 為一棵樹讓路【女子生活學】 走，散步去【悅讀人生】 再一次栽進 文字的花田【生活快門】澎湖．日出【事在人為】從憂鬱媽媽 變身筋肉阿姨【生活快門】天然壁畫