《當家新鮮事》一夜好眠靠泡澡 家事女巫 林素芬 ｜2006.12.14 語音朗讀 663觀看次 字級 大 中 小 現代人白天生活壓力大，往往因身體勞動過度，晚上變得輾轉難眠。其實，可以選擇泡個熱水澡，讓身體在溫暖的水中徹底放鬆，或是沖個熱水澡，讓身體接受一點刺激，或用水柱來個簡單的穴道按摩，晚上的睡眠會更加安穩和放鬆！※本文與「阿芬後花園」生活網站（www.a-fin.com）及中央廣播電台「台北國際資訊站」節目（每日首播16:00，www.rti.org.tw）合作刊播 前一篇文章 《新元氣健康美食》紅番拌麵 下一篇文章 《感動一瞬間》祝我生日快樂 熱門新聞 01與精品品牌撞鞋 印度涼鞋打專利戰2025.12.2102銀杏點亮．東京印象2025.12.2303邂逅佛教 安頓身心2025.12.2104【動物奧斯卡獎】猜猜誰最會演（上）2025.12.2105北捷英雄捨身救人 母盼菩薩接引2025.12.2306【守護家人】 為愛築家2025.12.2307社論--瞋恨的危害2025.12.2108【佛教管理學②】人間佛教的「治心十法」⑩2025.12.2109降噪耳機原理2025.12.2210數位科技與信仰交會 推播人間佛教文化2025.12.22 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 動畫掛軸【家常美味】 卷卷菜包粿【教育面面觀】 數位時代的親師挑戰【生活快門】 意外之喜【相守一輩子】 等待不一定有好結果【生活快門】真真假假