在花蓮縣政府大力推廣下，不用化學肥料與農藥栽培的無毒農業，包括蔬菜、水果、稻米、魚肉類等無毒農畜產品，如今已達開花結果階段。由於運用天然的方法栽培農產品，不但不污染環境，又讓人吃得健康。

為了對地球村環保盡一份心力，平日購物時，內人早就主動採購無毒農畜產品，價位雖較一般產品高些，但是想到能全家吃得健康又兼顧環保，同時也是對從事無毒農業農民的正面肯定，便覺得一舉數得，實在很值得。

地處亞熱帶的台灣，酷熱的夏天令人難耐，家家戶戶猛操冷氣，冷氣機的噪音此起彼落，令人加倍煩躁。某個夏日，偶爾與內人在田間漫步，看到農作物上農民所架設的黑網，於是靈機一動，馬上驅車上街採購黑網及鐵絲等配件，一回到家便開始DIY起來；由內人車縫，我上屋頂陽台架設網架，最後倆人齊力裝上黑網，大功告成；真是神奇得很，雖然烈日當空，但站在黑網下的我倆，竟然感到涼爽無比，從此，我家告別冷氣，也節省了不少電費。

近日看到媒體報導，美國的紐約市衛生局率先於明年七月開始，禁止食品業者使用會導致心臟病的「反式脂肪」，以確保市民的健康。看到這則報導，令我打從心底不得不感激內人對家人健康的把關與用心。

平日裡，內人在煮菜時便採行少鹽、少油與少糖的原則，內人說：「如果每個家庭的掌廚者，都能遵守三少原則，使用營養專家建議的『單元不飽和脂肪酸』烹調油來炒菜，並鼓勵家人多吃蔬果，則家人的健康有保障，也省了不少看醫生的費用。」

每天在閒暇之餘，我都有喝杯熱茶的習慣，泡茶後，我定會將茶葉收集曬乾，放在室內充當芳香劑使用；如此日積月累的收集，到一定量後再把它做成茶葉枕頭，既清香又涼爽。茶葉還有另一妙用，平常內人會用天然的植物染髮劑，調配茶葉幫我染髮，健康又安全。

為了明天會更好，為了家人更安康，大地的資源要靠我們善加利用與珍惜。身為父母的我們，從小便須培養孩子健康的生活觀念，愛護自己，關心周遭的人，同時更要愛惜這塊大地。



（本專欄持續徵文，歡迎分享具體可行的樂活行動）