四季美味 方便討喜的常備菜 泡菜 石澤清美 |2013.12.07 語音朗讀 1762觀看次 字級 大 中 小 溫暖季節的綜合泡菜 材料: 小黃瓜2根、胡蘿蔔1根、西洋芹2根、小番茄8顆A: 醋200毫升、水200毫升、砂糖4大匙(36公克)、鹽1小匙(6公克)、月桂葉1片、紅辣椒1根、黑胡椒粒5至6顆 圖/積木文化溫暖季節的綜合泡菜 材料: 小黃瓜2根、胡蘿蔔1根、西洋芹2根、小番茄8顆A: 醋200毫升、水200毫升、砂糖4大匙(36公克)、鹽1小匙(6公克)、月桂葉1片、紅辣椒1根、黑胡椒粒5至6顆 圖/積木文化溫暖季節的綜合泡菜 材料: 小黃瓜2根、胡蘿蔔1根、西洋芹2根、小番茄8顆A: 醋200毫升、水200毫升、砂糖4大匙(36公克)、鹽1小匙(6公克)、月桂葉1片、紅辣椒1根、黑胡椒粒5至6顆 圖/積木文化溫暖季節的綜合泡菜 材料: 小黃瓜2根、胡蘿蔔1根、西洋芹2根、小番茄8顆A: 醋200毫升、水200毫升、砂糖4大匙(36公克)、鹽1小匙(6公克)、月桂葉1片、紅辣椒1根、黑胡椒粒5至6顆 圖/積木文化 溫暖季節的綜合泡菜 材料: 小黃瓜2根、胡蘿蔔1根、西洋芹2根、小番茄8顆A: 醋200毫升、水200毫升、砂糖4大匙(36公克)、鹽1小匙(6公克)、月桂葉1片、紅辣椒1根、黑胡椒粒5至6顆 圖/積木文化 寒冷季節的綜合泡菜 材料: 白蘿蔔200公克、蕪菁3至4顆、花椰菜1株 圖/積木文化 溫暖季節的綜合泡菜 材料: 小黃瓜2根、胡蘿蔔1根、西洋芹2根、小番茄8顆A: 醋200毫升、水200毫升、砂糖4大匙(36公克)、鹽1小匙(6公克)、月桂葉1片、紅辣椒1根、黑胡椒粒5至6顆 作法: 1.小黃瓜外皮削成直條紋,切成一口大小的塊狀;胡蘿蔔去皮後切 成稍粗的長條,西洋芹撕去硬纖維後,切成方便入口的滾刀塊,加入少許葉片;小番茄摘去蒂頭備用。將小番茄以外的其他蔬菜裝入乾淨的保存瓶中。 2.將A材料混合後,加入鍋中煮開,趁熱倒入1的蔬菜塊中。3.最後加入小番茄,放涼後即可食用。 寒冷季節的綜合泡菜 材料: 白蘿蔔200公克、蕪菁3至4顆、花椰菜1株 A: 醋200毫升、水200毫升、砂糖4大匙(36公克)、鹽1小匙(6公克)、月桂葉1片、紅辣椒1根、黑胡椒粒5~6顆作法: 1.白蘿蔔去皮後切成容易入口的大小,蕪菁切除葉子留下莖部少許 ,洗淨莖部連接處後去皮,並切成容易入口的大小。花椰菜切成小朵,汆燙約40秒後瀝乾。將以上材料裝進乾淨的保存瓶中。 2.混合調味料A加入鍋中煮開,趁熱注入1中。放涼後即可食用。 memo 1.蔬菜的種類可依個人喜好更改。置於室溫下可保存1個月,冷藏可保存3個月。 2.保存瓶可選擇約1公升分量容器。 前一篇文章 徵稿--記憶的味道 下一篇文章 人間美味 原來是加了這一味 熱門新聞 01佛光山供僧 緬懷師恩廣植福田2025.09.1402香港佛光道場 供僧道糧回向十方2025.09.1503【詩】山水的盛宴2025.09.1604綠色跑者 減碳跑步吃蔬食2025.09.1405【草木堪為友】可可樹 神賜食物化為巧克力2025.09.1406【植日光年】沙漠奇花 龍舌蘭 2025.09.1407【白色墨水】晨光花語2025.09.1408航太國防展 將聚焦無人機2025.09.1509洋溢三好感動 佛光山僧信作品聯展2025.09.1610拳擊女將黃筱雯 奪世錦賽第3金2025.09.15 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【養生百味】夏火炙心 以苦降之【逸饗蔬食】秋日饗宴 台灣蘋果鮮脆入菜【蔬食百味】 田園豆包【賣菜郎說菜經】 瓠、匏、扁蒲 葫蘆裡賣什麼瓜【節氣養生】 白露 掌心的甜糯 五穀黏豆包【植感滋味】 花椰菜的記憶