文化翻新，充滿不確定，使尋求心靈成長的上班族有增無減。從禪修打坐、氣功瑜伽、能量課程到心理藝術療癒，上千種各式各樣門派讓人挑個夠。「懂得為何而活，任何痛苦都忍受得住。但環顧周遭，太多人忍受痛苦的同時，卻不明白為何而活。」尼采說的這句話，穿越古今，促使現代人在人生道路上「讓自己發光，」但自己是誰？光想要不要做自己，就已經累死自己了！

「的確，不做自己，不會死，但，如果發現了完整的自己，生命肯定會為你開啟更多的可能！」富邦文教基金會董事陳藹玲每周二晚間上自我成長團體課程，剛滿一年。「我努力在極度忙碌的生活裡，擠出固定時間上溝通課，學習做真正的自己。」她說，朋友可能也覺得蠻好笑的，都年過半百了，生活幸福、一切順利，還要找尋甚麼自我？「老實說，一開始是為了基金會開班而抱著自己總要試上一試的心理。沒想到，竟然有出乎意料的收穫。」

雖然曾經懷抱大志，目前也以淑世為理想，但自從生養孩子之後，陳藹玲就將媽媽這個角色，作為生命中最重要的任務。「一直覺得這不過是個人的選擇罷了，不知其中蘊含了幼時生命歷程的重要影響。」像這樣的領悟，點滴的轉變了自我認知，從溝通的基礎要領－如何傾聽開始，自我對話、學習親密關係的處理，陳藹玲和同學們在笑鬧眼淚中慢慢療癒了許多在成長中的傷痛。「面對真實的一切，雖然當下不盡美好，甚至往往痛苦、震驚，但一旦醒悟，這絕對是導致驚人轉變的契機。」

師父領進門， 修行在個人，臨門一腳的，還是自己。覺得最近身心失衡不找專家指點迷津會倒下來的張雲也說，心靈老師幫助自己認清，許多挫折與坎坷，錯不在自己，對方問題也很大，放下自責，等待一個全新的啟動。

老師的能量總是充沛，能開啟學生的盲點。「每當老師直指問題核心，我們往往無以藏拙、無法迴避。」張雲是公務員，她按部就班上完課，心情垃圾真的掏洗得很徹底。