【本報基隆訊】基隆醫師王韋人發現不少老人家疾病纏身，其實是「不愛動」，兩個多月前乾脆在診所附近買房，整修成運動教室，每周兩個下午，請教練免費教大家活動筋骨，一開課就來的王姓婦人說，幾個月練下來，不僅覺好睡，連肚子也小了。

王孟俊診所醫師王韋人喜愛運動，高頭大馬的他，擁有巴西柔術教練的資格，他常自誇說，「我應該是基隆最強壯的醫師」。他認為控制慢性病，運動應優先於飲食及藥物，為病人成立「不怕雨天」的運動教室，一次解決「沒地方運動」和「不知怎麼運動」兩個不運動的藉口。

王韋人的運動教室就在南榮路診所附近巷弄裡，他花了一百多萬元整修，鋪上軟墊，添置單槓、壺鈴等設備。今年七月起，每周二、四下午三點到四點，都有人前往運動，聽教練指導，緩慢地伸展、拉筋，或躺在地上舉臂、翻身。由於大家筋骨不太靈活，不時傳出自嘲的笑聲。

外表看起來一點也不老的七十五歲王姓婦人，承認有睡覺品質不好並常頻尿的「老人病」，但她周周來報到，現在不僅一覺到天明，頻尿改善，連小腹都消。

六十歲的楊姓婦人也覺得來此運動就像玩遊戲，她說，偶爾會「偷工減料」，但即使只做個二十分鐘、半小時，身體變輕鬆了，精神也好了，真感謝王醫師提供免費處所。

教練武捷說，現代人久坐辦公室或不愛動，肌肉不用就會缺乏力量、平衡感。這裡教的，並不是讓身體累到流汗的運動，而是如何藉由簡單的動作及工具的輔助，強化肌耐力，有點像是復健混合重量訓練，動作簡單，但效果大。她鼓勵民眾一起來運動。