時值放暑假，許多家長帶著孩子到郊外旅遊踏青，常常心疼孩子白嫩的皮膚被蚊蟲叮咬成點點紅豆冰。自從我接觸香藥草，生活中經常使用精油及香藥草植物之後，經常是眾人皆被咬，唯獨我很少被咬，即使半夜被蚊子叮也沒什麼感覺，隔天早上發現腫包才知被叮咬。

在野外被蚊子、蜜蜂叮咬時，最好用的急救方就是車前草（Plaintain），將葉子用石頭搗碎敷塗在發癢處，很快就能解除發癢及紅腫的情形。只要有人類的足跡就有車前草，公園、路邊等都可以見到這種植物；它是一種具舒緩功效的香藥草，能幫助胃腸消化，在西方還有「窮人菠菜」的美稱；種籽裡含有很多B群，同時還有潤腸作用，有助排便。

外出時，我會攜帶薰衣草精油及金盞花膏，一旦被蚊蟲叮咬，就將薰衣草精油滴在發癢處，因為薰衣草有防蟲及輕微止癢的功效。薰衣草及茶樹精油是少數不須稀釋即可使用的精油，除極少數人會過敏外，大多數人都可以直接用於皮膚上。

而金盞花是一種能修護傷口的植物，很多保養品都有金盞花的成分，特別是寶寶用的屁屁霜，早在美國南北戰爭時，士兵就以金盞花來療癒傷口、防止感染。

以下教大家製作的皮膚癢沖洗液，所使用的三種植物之一的蕁麻葉，過去曾用它製成養髮液，除此，它還有止癢、消腫及減少過敏等功效，做成茶飲，用於產後女性，可促進泌乳，男性則可以預防攝護腺肥大；而聖約翰草能夠深入皮膚底層，達到鎮靜止癢功效，修復皮膚及舒緩筋骨疼痛。我朋友的小孩每回被蚊蟲叮咬總會起很大的腫包，有時還會起水泡，使用這個皮膚癢沖洗液之後，很快就能消腫止癢，再擦上金盞花膏，隔天水泡就會收乾、紅腫也會消退。

皮膚癢沖洗液

材料：

5g 蕁麻葉一份

5g 聖約翰草一份

5g 車前草一份

作法：

將上述材料用五百毫升熱水浸泡三十分鐘，再用化妝棉溼敷發癢的地方即可。