【本報台北訊】只要跟著手機下載的音樂，每天快走十五分鐘，就可以自我評估病情，並同鍛鍊心肺功能。長庚醫院、中華電信和國家高速網路中心合作推出的這項服務，是由氣喘病人先到門診評估心肺功能及測試運動強度，醫療團隊會為病人找出最適合的速度，接著病人可自選音樂搭配節拍，下載在手機上，就可跟著手機音樂節拍快走，音樂快，就跟著快，音樂停，就跟著停，經實驗效果佳。

林口長庚醫院胸腔內科主任郭漢彬說，一般氣喘衛教都會要求病人每天對著管狀的尖峰呼氣流速器吹口氣，偵測並記錄紅、黃、綠等不同燈號的肺功能狀況。他是氣喘病人，也承認沒辦法天天照做，近年醫界思考將自我評估融入日常活動中，而快走正可以兼顧自我評估及自我鍛鍊，是最安全的活動，也適合忙碌沒時間運動的人。

他看到台灣人手一隻手機，兩年以內的新手機功能多樣化，靈機一動將手機與氣喘照護結合，在推出之前，先拿長庚員工試驗，結果受試的員工很多人肚子都消下去了。

後來長庚醫院將病人分成兩組，一組天天聽著手機音樂快走，一組每天吹尖峰呼氣流速器，追蹤一年後，發現快走組的肺功能相對穩定，有的病人本來一快走就氣喘吁吁，藉由不斷進階訓練，可以走得更快更遠，吹氣組則是肺功能相對不穩，氣喘發作的次數較多。

以郭漢彬為例，他每天都是以同樣速度從一樓爬到四樓，如果覺得氣喘不過來，就顯示他的肺功能變差，應該注意，並密集使用尖峰呼氣流速器測試肺功能，如果爬完樓梯氣定神閒，那表示需要加強運動強度，進一步提升肺功能。

現在各大醫院中心陸續和長庚、中華電信、國網中心合作，現在有兩千多人加入氣喘手機照護網，預計未來可增加到五千人，病人除了可上網輸入自己的肺功能，還會收到醫院傳來的手機提醒簡訊、氣喘健康情形報告，用手機顧健康。