【本報台北訊】中國醫藥大學附設醫院研究發現，產後服用中藥十五天以上，陰道感染及泌尿道感率較低，杜仲可以協助子宮復舊，減少惡露天數。

中國醫藥大學中醫部主治醫師蘇珊玉，蒐集產後四到六周婦女一百二十九人，以問卷方式評估，針對生活飲食種類、勞動等於產後一個月內發生的頻率，和中藥服用情形進行討論，同時和婦產科合作，從各種檢測看婦女子宮大小、血紅素等。

結果發現，多數婦女產後都會遵循傳統坐月子習慣，盡量減少或避免食用偏熱或偏涼性食物；而產後常食用冰冷食物或碰冷水等都會造成身體不適，身體不適也與睡眠品質和產後憂鬱有關。

蘇珊玉說，產後服用中藥如生化湯、十全大補湯等，總天數在十五天以上，陰道感染及泌尿道感率的確較低；杜仲吃愈多，子宮收縮愈好，在子宮復舊上幫忙最大，減少惡露天數。

蘇珊玉建議，坐月子時，無論飲食或中藥調理，都應分階段，不要整個月都吃生化湯或麻油雞，循序漸進才能發揮最大效果。飲食方面，產後一到六天要清淡飲食，不要麻油和酒；七天到十三天可以多吃麻油炒腰子、麻油煎蛋等；產後十四天可吃燒酒雞等。

蘇珊玉建議，產後隔天開始食用生化湯約七到十天，產後二十天才開始喝十全大補湯，杜仲則是產後就要開始吃，最好能連吃三十天。但是產後如果有不正常出血、感染、腹痛、便祕、腹瀉、發燒、感冒等都不能喝生化湯。