【本報台北訊】不少人愛喝咖啡、茶，但喝過必留下痕跡，牙齒可能會染黃。一分調查發現，百分之五十三民眾一天喝一到兩杯飲料，很可能造成牙齒的色素沈澱。牙醫師建議喝完飲料後，最好養成潔牙習慣。有些人會選用美白筆或牙齒貼片，但含有過氧化氫等藥劑，最好不要長期使用。

新光醫院牙科兼任主治醫師林世榮說，牙齒本來就是偏象牙黃並非亮白，除了年紀變大琺瑯質變薄，牙齒會愈來愈黃，喝飲料也會讓牙齒染色。飲料中，咖啡的「著色力」最強，茶、可樂、果汁、芝麻飲等「有色」飲料，都可能讓牙齒變黃。

調查發現，多數人會喝咖啡、茶、果汁、汽水、乳品，百分之五十三的人平均一天喝一到兩杯白開水以外的飲料，有百分之二的人一天喝五杯以上。

想避免黃牙，林世榮建議，盡量使用吸管或減少喝的次數，降低牙齒「被著色」機率。喝後最好立刻刷牙，或選用美白牙膏也有幫助。

牙醫師曾懷廷說，刷牙時不要太用力，不過要刷兩到三分鐘，同時搭配牙線，可以清潔到牙刷刷不到的齒頸部，減少色素沈澱。