文／郭姿均（迷迭香花園執行長）

市售的防蚊產品琳瑯滿目，該如何選擇？才能有效及安全地防蚊，二○○二年《新英格蘭期刊》（NEJM）研究美國市售的防蚊產品，進行防蚊效果分析，「避敵」在高濃度（百分之二十三點八）時，有三百零一分鐘的防蚊效果，但為了安全性，國內醫師及美國小兒科建議兒童使用「避敵」的濃度不能超過百分之十，同時這項研究還比較許多防蚊成分及各類產品，發現防蚊手圈防蚊效果只有短短十多秒鐘而已。

這項研究同時還分析一種以大豆油為基礎，含有香茅、雪松、尤加利、薄荷、檸檬草、天竺葵的產品，其防蚊效果有九十四分鐘，比含有濃度百分之四點七五「避敵」的八十八分鐘還長，另外還檢測了一些單含尤加利精油的防蚊產品，發現尤加利及檸檬尤加利防蚊效果約有二小時，但一些傳聞可以防蚊的偏方，例如塗大蒜或維他命B1等，都證實對防蚊是無效的。

由於有些國家規定六個月以下嬰兒、孕婦、哺乳期婦女不可使用含有「避敵」成分的產品，美國疾病管制局（CDC）還在官網上推薦除了「避敵」外，檸檬尤加利精油（化學成分名為PMD）是有效的防蚊精油，認為防蚊效果與低劑量人工防蚊成分「敵避」 相近。

尤加利精油除了能用於居家驅除蚊蠅外，若滴在寵物項圈上，還能用來防蜱及跳蚤。

以下提供幾個自製防蚊產品的方法，任何防蚊產品的效益都會隨著氣溫、流汗、碰到水、與衣物摩擦而減弱，所以每二至三小時要再補充一次。

同時提醒家長在製作時要注意通風，避免幼兒在周圍，以免吸入過多的酒精及精油或者不小心打翻原料。

同時防蚊產品勿使用在抓破皮的傷口，以免有刺激性。

防蚊滾輪

以下這個配方可以等比例調整製作量，一次製作100ml可放置壓瓶，外出時可用8ml滾輪，不僅能夠防蚊，還能拿來作肩頸痠痛按摩用。金縷梅及蘆薈膠可以在化工行購得，金縷梅有助傷口消炎及收歛傷口，精油可以在百貨公司及網路信賴商家購得。

配方成分

1.準備2ml 精油：肉桂、雪松、尤加利（或檸檬尤加利）、薰衣草、迷迭香（或薄荷、百里香、香茅）等五種精油，每種八滴。皮膚敏感或懷孕者，可將精油劑量減半。

2.20ml伏特加或高梁酒。

3.20ml蘆薈膠。

4.60ml金縷梅純露。

製作時先在乾淨的小碗混合金縷梅純露、蘆薈膠、伏特加，充分均勻後倒入壓瓶中，加入精油，充分攪拌或搖晃均勻即可。