常常聽見有人說，如果以後賺大錢了，就要如何如何，所以用盡了力氣辛苦工作，等到錢賺夠了，身體也垮了，雖然得到了錢財，卻無法好好享用，年輕時用健康換取金錢，老了卻用金錢交換健康，一輩子忙忙碌碌，從來沒有好好享受生命，這大概是很多人一生的寫照吧！

我們都活在未來的夢想，寄託在未來的希望，卻忘了活在當下是最幸福的。

我認識一位作家朋友，他從教職退休後專心寫作，他說以前忙於教書，無暇領略文字的奧妙，現在退休後卸下公務，陶醉在文學創作的世界，不到三年，連出兩本書。他從來沒有想過作家的夢，只是掌握當下，踏實的寫作，享受創作的樂趣。

成功是奠基於掌握當下。台灣第一名廚阿基師國中畢業後，就打定主意立志學廚，然而，廚房高溫、濕熱、油煙的環境，讓許多人半途而廢，但阿基師甘之如飴，他樂觀的說：「當你有興趣學的時候，就不會覺得苦。」除了工作環境不好，師傅的管教也很嚴格，有時候動作太慢，師傅絲毫不客氣的，用滾燙的湯勺打過來，阿基師經常傷痕累累，但是他依舊不畏辛苦，掌握當下，專注學習，終於成為遠近馳名的廚師。

掌握當下是集中心力、聚精會神，心念收攝，專心做好一件事情。吃飯就是吃飯，開車就是開車，讀書就是讀書，這看似十分平常的事，我們卻常常心在他處：吃飯時談論著新聞八卦，開車時忙著手機對話，讀書時懸念著心事瘡疤，百般煩惱，無由生起。心不踏實，左右遷移，壓力、煩惱接踵而來，食不安食，眠不入眠，身心難以安頓。

我曾經寫作時無以為繼，難以下筆，放不下假日的悠閒，勉強自己坐在電腦前苦思，結果兩天假期一無所獲，沒有寫下隻字片語，心中焦急，憂愁苦悶。隔周放假，我放棄思索題材，放鬆心情，爬山踏青，當我投入大自然時，悅耳的鳥鳴，翠綠的林木，翩翩的落葉，反而激起我很多想法，當日回家一揮而就，完成未了的篇章。心有牽掛，勉強而行，無法享受當下，旁鶩雜亂，事倍功半。

當下雖短暫，瞬間成永恆，掌握當下，自在當下，享受當下，讓每一刻充滿踏實與安心，為未來編織美麗的記憶。