【本報新竹訊】新竹縣民謝裕權捐血三十年，昨日滿一千次。他愛路跑，跑友二十餘人一早冒雨陪著他從新埔跑到竹北捐血，為千次捐血做見證。

「他堅持熱血救人的精神，感動了我們！」遠東馬拉松路跑隊長杜茂青說。遠東化纖同仁組路跑隊，身體變健康，陸續成了戒菸人、快樂捐血人，多數是受到謝裕權的感動和影響。

謝裕權說，「捐血好處多多」，民國七十一年他剛退伍，嬸嬸大腸癌手術時急需用血，他捐血幫嬸嬸度過難關，深深感受「捐血一袋，救人一命」。

隔年他再捐血，檢查較嚴，驗出他血脂肪太高，他不服氣詢問，工作人員告訴他「你缺乏運動，血脂高，連抽血都不易找到血管」，並指導他多運動，就可改善血脂過高。他找了一座大樓，上下樓梯幾十回，累到一身汗，再測，果真血脂降下來。

曾有長輩告訴他，血是很珍貴的，好幾碗飯才換一滴血，但他以親身體驗：捐血不但無礙健康，還有益健康。現在，他每兩周固定捐血一次，捐血前三天吃素，降低血脂，他的捐血卡上註明「左一、右一」雙手輪流抽血。

三十年來謝裕權從早期捐全血到現在分離術捐血，光分離術捐血總量就達十二萬五千西西，換算約一百三十一公斤，也是他體重的兩倍。

「跑步有益捐血。」謝裕權說。跑步是成本最低的運動，可促進血液循環、新陳代謝，血液品質變好。他也將捐血前的檢查當成健康定期自主管理，掌握血壓、血脂、白血球數等健康狀況，「健康好、心情佳，還能幫助人」。他邀大家多運動，做個快樂捐血人。