感冒的時候鼻塞，總是讓晚上無法成眠，有什麼辦法可以讓鼻子暢通一點呢？

感冒鼻塞時，可以試試看用熱毛巾來敷鼻子！我們可以將一條毛巾微微弄濕後，將毛巾放進微波爐內溫熱，毛巾熱後，把熱毛巾敷在鼻子上，讓溫熱的濕氣竄進鼻子裡，鼻塞就會改善，鼻子也變得比較暢通。接下來，趕緊躺進被窩裡，在溫暖的空氣下進入夢鄉吧！

※本文與「阿芬後花園」生活網站（www.a-fin.com）及中央廣播電台「台北國際資訊站」節目（每日首播16:00，www.rti.org.tw）合作刊播