幾天前從一位前輩那裡學來用「腳跟踢正步」的走路方法。前輩說，這是個簡單的「養生」運動，記得不要太急切，很快就能夠發現這其中的好處。我聽了覺得很有趣，所以沒事的時候，就在家裡像個機器人般「踢正步」。

我發現用腳跟走路會不由自主地「頂天立地」，並且減少了「垂頭喪氣」……還有還有，也收斂了過去走路時東張西望的好奇心，把注意力集中在腳上。

於是有些「神奇」的事情悄悄出現了：過去走路總急切想發現外在的新鮮物，但是「用腳跟走路」的行徑，卻讓我發現要好好珍惜自己的「四肢健全」。

在這樣爽麗的日子裡學習了這個有趣的走路方法，讓我更喜歡走路了！希望你也加入快樂的走路行列，感覺整個身心與世界美麗的互動喔！