【記者陳玲芳台北報導】一項網路統計發現，有兩成四民眾曾飽受中度以上的心理困擾，如何提前獲知並掃除陰霾？民眾只要透過智慧型手機或平板電腦下載「健康台北APP 」，便可立即線上自我檢測心理健康狀況。

台北市衛生局醫護管理處副處長杜仲傑表示，衛生局自四月首創「台北市心理衛生地圖線上版」，吸引很多民眾上網施測，十二月起再推出「APP服務」，只要利用智慧型手機或平板電腦透過Google Play或APP Store下載「健康台北APP」，即可於線上進行「心情溫度計」自我檢測。

「健康台北APP」有以下三種便利功能：

自助─APP內建「○八○○-七八八-九九五請幫幫、救救我」自殺防治專線供民眾有嚴重心理困擾或自殺意念時，可立即撥號求助；使用者也能從自己的行動電話通訊錄自建「親友熱線」，心情不好時立即向親友傾吐，紓解情緒。

助人─遇到親友遭遇心理困擾卻無法提供協助的窘境，可利用此APP替親友進行線上檢測，再依據檢測出來的心情狀態，按圖索驥地找到適合親友的醫療資源；若有需要甚至可代為掛號。

增智慧─在了解自己的心理狀況後，想要提升自我情緒管理能力、紓壓技巧，在APP中能找到最新的健康講座及衛教活動訊息，立即線上報名。