【記者陳玲芳台北報導】據統計，台北市服務業人員，包括百貨業、美容美髮業、保全及清潔服務業、餐飲服務、加油站等，有近八成深受「久站」傷害威脅，需從個人防護措施及作業場所的設計著手，才能有效解除危機。

台北市立聯合醫院忠孝院區職業醫學科主任楊慎絢表示，服務業者易因久站工作加上常性彎腰搬重物，出現下背痛、下肢水腫、足底筋膜炎、膝關節滑囊炎、靜脈曲張等症狀。

楊慎絢指出，穿彈性長襪、設計「站坐可輪替」方式，可預防下肢水腫與靜脈曲張等症狀；工作現場配合員工身高，提供可調整的腳踏墊式座椅，使用個人護腰固定帶等，是預防久站工作造成職業傷害最有效的方法。「工作期間定時讓踝關節活動及按摩雙腿，也能減緩下背疼痛及骨骼肌肉疼痛。」

台北市衛生局健康管理處長林莉茹提醒，民眾可自我檢視久站傷病「危險因子」及「身體狀況」，若有兩項以上，應諮詢職業醫學專科醫師，避免症狀嚴重。

危險因子：每天站立時間大於四小時、每小時不能坐下休息一次、工作鞋跟高於五公分、BMI過重及肥胖、吸菸等。符合一項以下者為綠燈；有二項為黃燈；有三項以上者為紅燈。

身體狀況：一周內四天以上常有腿部、肩、頸疲勞及疼痛、下背痛及頭暈等症狀。符合一項以下者為綠燈；二至三項為黃燈；四項以上者為紅燈，應就醫檢查。