握力球+騎馬舞 健身又減重

 |2012.09.24
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【本報嘉義訊】嘉義市政府衛生局昨天在嘉義公園溜冰場,舉辦「一里一躍動嘉義市大減噸」握力球運動宣誓大會,市長黃敏惠率一千五百人宣誓樂活多運動,呼籲市民健康動起來,並在舞蹈老師帶領下,大跳握力球騎馬舞開場,現場high翻天。

宣誓大會後,民眾可領取蔬菜,鼓勵市民多吃新鮮蔬菜,運動健身又有免費菜拿,讓民眾笑開懷。

黃敏惠說,國外對老年人做體能測試,發現七十歲以上老年人「握力」較大,壽命就愈長,以握力球融入最熱門騎馬舞,增加運動樂趣,可以達到促進健康減重目標。

衛生局長孫淑蓉指出,參加「一里一躍動」民眾,平時以健走及握力球健康減重運動方式為主,每周至少運動二次,每月由八家醫院診所協助里民正確運動,避免傷害。她呼籲市民動起來加入健康減重行列。



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