二十多年前自軍中退伍，開始忙於找工作及參加考試，經過幾年奮鬥，終如願進入現在服務的機關。緊接著，結婚、購屋、生子，又逢父母親相繼辭世，直到三年前，兩個小蘿蔔頭分別就讀國中小，加上夫妻工作及收入穩定，總算可以喘口氣，重拾閱覽群書和提筆寫作的興趣。

令人振奮的是，開始投稿的第一篇文章，即幸運獲得報社青睞，讓我信心大增，更加勤於筆耕，

只是，雙手長期在鍵盤上跳動，眼睛不斷盯看螢幕，除手腕曾出現酸痛現象，就連鄉下來的「好視力」也變模糊了。

為了兼顧興趣與健康，我自訂適度寫作時間，並強迫自己利用空閒親近青山綠水，放鬆心情、舒展筋骨，以及讓眼睛充分休息，中和住家附近的烘爐地、圓通寺，就成了我養「睛」蓄銳的堡壘。

此外，我還在電腦螢幕前設「路障」保持距離，左右兩側並植栽翠綠的小藤蔓，有如在森林中敲打文章，也是「顧目睭」妙方。總之，寫作是件美好的事，但健康也不容忽視，希望與同好們共勉之！