【記者李祖翔台北報導】「第二屆活力銀髮健康操大賽」昨進入總決賽，十七縣市、一千五百三十八人PK，選出十六隊到台中角逐總冠軍寶座，雲林水林鄉、屏東瑪家鄉、澎湖等阿公、阿嬤，活力四射，主辦單位弘道基金會表示，坐輪椅也能運動、養護機構的長輩可以很健康。

「第二屆活力銀髮健康操大賽」，賽事組分成「健康組」與「亞健康組」，指定歌曲為長輩琅琅上口且節奏合宜的歌曲，包括國語的〈小草〉、台語的〈只要大家攏吃台灣米〉、客語的〈天公落水〉和原住民語「那魯灣舞曲」，其中以台語歌最受歡迎。

今年的特色在參賽族群不只有長者，還包括小學生、國中生和大學生，年紀最小僅五歲，而新增設的「亞健康組」，則帶動老人照顧機構加入運動的風潮，有二十三支隊伍是由老人照顧機構受照顧的長者和社工一起組成。

獲亞健康組冠軍的團隊，來自佛光山蘭陽仁愛之家「蘭陽哈哈姥隊」，評審台北市立體育學院休閒運動管理學系教授李麗晶表示，很多隊伍在手部的動作上設計得比較多，但「蘭陽哈哈姥」融合了腰部及下肢的動作，讓需要乘坐輪椅的長輩也能運動，符合比賽要求：讓即使行動不便的長者，也能在不受傷的情形下全身運動。

健康組冠軍苗栗縣苑裡鎮農會的「苑農幸福萬歲隊」，設計的動作既標準又考量了社區長輩的體能，細部動作不過於繁複，兼顧肌力伸展，增進長輩運動的機會。

弘道基金會表示，每支隊伍都讓人驚艷，比賽成功地將健康操的好處推廣出去，台中仁愛之家帶隊照服員許月槿照說：「長輩有七成以上失智，要帶他們參與活動很困難，在練習中，長輩很快樂，我們希望幫助他們延緩老化、退化的速度。」

全會場最高齡的九十四歲阿嬤張徐華英說：「趁能動時真的要多動！」即使坐輪椅，她認真的表情與動作依然震撼全場。未來民眾可向基金會索取得獎隊伍設計的健康操DVD。