民眾現在只要打開電視機或收音機，在轉台或搜尋之際，最快映入眼簾或聽到的廣告，無不是一些誇大保健功效的食品。

不少民眾在媒體強力的放送之下，掏錢購買這些保健品來服用，以期待達到強身或消除病痛的目的。問題是這些保健品真的能夠解除民眾身心的憂慮嗎？沒有副作用嗎？這些保健品的品質或其所標示的成分內容，有通過中央主管機關的審核或登記嗎？

保健品，是保健機能性食品的簡稱，也是泛指具有調節特殊生理機能，可發揮保健功效的「食品」。我國於民國八十八年九月開始實施「健康食品管理法」，保健品如能提出其安全與生理功能之科學實驗證據，且通過衛生署的認證許可，則可稱為「健康食品」。

目前市面上保健品的品牌成千上萬、種類更是琳琅滿目、劑型又多樣花俏，這些商品總不外乎強調其具有各式強身健體的功效。但是眾所皆知，食品是不可能具有醫療效果的，如果吃到強調具有保健功效而真的有效的保健品，那就要當心是否吃了摻有藥品成分的假藥。

根據衛生機關主動抽查的結果顯示，保健食品添加西藥之情形，比起中藥製劑更為嚴重！花大錢所吞下的保健品，最主要的功能，在於可能提供人體用以維持正常生理功能所需的營養素，而並非如藥物可用來治病。

另外，衛生署也建議：民眾不論食用何種保健品，都不應大量攝取，絕不能因為具有保健功效或有助身體健康，就覺得吃愈多愈好。而是應該依照建議攝取量來服用，其原因除了怕影響功效外，亦恐怕食用過量產生副作用，或與某些藥物發生交互作用而危及健康。

除有病須就醫、用藥找藥師的觀念外，加強民眾對保健品引起之非預期反應的認識，提升保健品使用安全性，更是維護民眾健康的重要課題。否則，萬一拿著國民年金換來一屋子的假藥，跟自己的健康過不去，實在得不償失。請多三思！



（中華民國藥師公會全國聯合會提供）