葉玟廷(右)為母親設計「Tiffany幸福早點來」早餐,劉炯陞(左)為媽媽設計了「笑臉早餐」,昨天由媽媽陪同到衛生署參加學童早餐記者會,展示他們製作的早餐,要讓媽媽吃一頓豐富又營養的母親節早餐。 圖/記者宮以斯帖
【記者宮以斯帖台北報導】國健局在母親節前夕舉辦「寶貝進廚房,孝心早餐輕鬆做」比賽,冠軍劉炯陞、葉玟廷表示,母親節當天要親手為母親做彩虹蔬果早餐及笑臉早餐,祝福媽媽健康美麗。
崇明國小二年級劉炯陞和復興國小五年級的葉玟廷,分別是低、高年級組冠軍,兩人昨由媽媽陪同到衛生署,示範製作早餐。葉玟廷端出的是彩虹餐,她把五顏六色的蔬果擺盤得像一道彩虹,再加上雜糧飯、堅果為營養加分;劉炯陞平常就是媽媽的廚房小幫手,這次得獎的笑臉圖案早餐,再加牛奶、堅果,營養加倍又好看。
國民健康局副局長孔憲蘭表示,民眾在早餐店、麵包店、便利商店、學校旁早餐攤販解決早餐的情形愈來愈普遍,但卻有高熱量、纖維攝取不足的缺點。
營養師公會理事長張麗娟表示,台灣「國人每日飲食指南」建議,媽媽或國小學童每人每天攝取至少三份蔬菜、至少二份水果。早餐增加蔬菜水果的選用,例如在三明治中多夾一些蔬菜、選擇現榨蔬果汁等。