【記者陳瑞娟台北報導】很多人都有「落枕」經驗，通常落枕疼痛二至三天就會消失，但若頸肩背痠痛超過一周，就需懷疑是否為風寒所造成的頸肩痠痛。

台北市立聯合醫院中醫院區中醫師徐坤銘表示，若枕頭材質、大小、軟硬度及高度，沒有恰巧適合人體肩頸，將會對頸肩肌肉群造成程度不一的張力，使肌肉得不到適當放鬆，血管受到擠壓，影響局部代謝、乳酸堆積，造成肌肉痠痛，即一般所謂的「落枕」。

徐坤銘說，有一名四十歲女性，左頸肩背痠痛一周，痛到影響睡眠，她的頭頸可上下左右轉動，但後頸壓痛、喉嚨紅紅的、嘴巴有些乾，判斷應是夜間吹電扇致畏寒引起，也就是風寒引起的肩頸痠痛。

醫師表示，風寒造成的肩頸痠痛與枕頭無關，這種落枕合併風寒，若只單純使用傷科整復手法，只能使疼痛暫時緩解，以中藥內服將風寒邪氣趕出身體，才可根治。
他說，逢季節交替，因風寒引起的落枕患者就會增加，很多人入夜開冷氣或電扇，到夜間就著涼；尤其生活自律差、運動少，及抵抗力低者，一吹冷風，睡醒就會不適。

通常姿勢不良的落枕，會單側肩頸不適，頭頸部痠痛，而轉動困難，只要姿勢更替就可改善；風寒引起的落枕，通常雙側都不適，頭頸部可轉動，但有痠痛感；表面上是頸項背痛，事實上是風寒鬱閉氣，運用中醫調理，有其獨到之處。