文／趙文瑜（功文文教基金會董事長）

那麼，父母該如何具體的讚美孩子呢？許多學者都認為，讚美孩子的過程，父母除了要真心誠意，最好還能有所依據，並且要具體的提出孩子表現的過程，如此，孩子才能真實感受到自己的優點，進而產生自信。

例如，父母可以在孩子幫忙家務時告訴孩子：「謝謝你今天幫忙，你把門和桌子都擦得好乾淨，鞋櫃也整理得很好，你真的好棒！」如此，孩子就能了解自己所做的行為中，哪些是正面的、可以被鼓勵的。而這樣的說法，也絕對會比父母說：「你今天表現很好」來得更有誠信。

此外，當孩子出現正向的行為時，父母愈快讚美，將能影響孩子日後做出這些行為的欲望及動機。當然，有時不免錯過時機，這時父母可以說：「我注意到你剛剛對阿姨很有禮貌，會主動說再見，還會記得幫我拿外套，真的很謝謝你。」或者說：「昨天，媽媽看見你主動幫阿公倒水、搥背，媽媽覺得好驕傲，也覺得你長大了，會主動關心別人，真是個體貼的孩子。」這些具體讚美，將鼓勵孩子願意繼續去實踐這樣的正向行為。

再者，對孩子的讚美也要多樣化。如同上一篇提到，當孩子畫出讓人驚豔的作品時，父母應該說：「你還這麼小，筆卻握得這麼好。」或者說：「你畫的顏色好美。」讓孩子知道原來自己有這樣的能力，因而願意持續下去。

再舉個學習的例子吧！當孩子考試進步了，不要只是一味的說：「你好聰明。」你可以改個方式說：「哇！你真厲害，是怎麼做到的呢？」（你其實知道孩子這次考前有認真的複習功課），讓孩子藉由自己的分享，了解接下來如果想考好成績，應該怎麼做。這樣的認知意識，對孩子來說真的非常重要。

要提醒的是，有些父母會以自我標準為主，或出現隱含批評的讚美，例如告訴孩子：「爸爸真是以你為榮。」或者，「你這一次的表現比上一次好很多。」這些話看似讚美，卻會帶給孩子挫敗感與傷害。因為這樣的內容可能讓孩子覺得以前你都不以他為榮，或者想到自己上次好像表現很差，因而帶來下一次的壓力和憂慮感。

讚美其實非常簡單，只要父母降低標準，不要只是為了滿足自己的虛榮，你就會發現自己很容易被孩子滿足。

何況，孩子對於自己的行為也是心知肚明的，如果只是為了哄他而讚美他，對他來說一點意義都沒有。此外，過度的讚美也會讓孩子膨脹自己，一旦得不到讚美，也就同時丟了自信；再者，當孩子不具備被讚美的能力時，他還會擔心失去父母的愛。

一般來說，因努力的過程而受到稱讚的話，孩子會比較具有韌性，勇敢的解決問題；即使失敗了，他也會認為是自己努力不夠，而不是做不到。所以，讚美的真正目的，既然是為了要滿足孩子的需求，讓孩子在鼓勵中快樂學習，在學習中累積自信，父母最需要做的，其實是讓孩子知道：「不管你表現如何，我都一樣愛你！」