【記者羅智華台北報導】繼教育部鼓勵學生從事騎單車運動後，北市教育局日前通過「台北市政府教育局所屬高級中等以下學校推動跑步運動實施計畫」，未來將持續推動高中以下學校跑步運動，採取讓學生每周除體育課外至少跑步一次為原則，加強學子體適能。

教育局副局長林騰蛟表示，為鼓勵中小學生藉運動來加強體適能，教育局決定循序漸進推廣跑步運動，將採取每周除體育課外至少跑步一次的原則，而每次跑步距離也隨著年級不同而有所增減。其中國小一、二年級為每次跑一百至兩百公尺；國小
三、四年級則是兩百至四百公尺；五、六年級則是六百至八百公尺；國、高中（職）則是以八百公尺以上為原則。

但考量每位學生體能情況不同，教育局表示，凡是先天性疾病或身體虛弱經醫師診斷不宜進行激烈運動的學生以及身體狀況不適的學生，亦可不用參加。學校在實施跑步活動前，應該先讓學生進行適度熱身；並盡量避免在飯前、飯後半小時內與氣溫過高時段實施跑步活動。

林騰蛟說，各校可以「班級」為單位，利用晨間、課間、課餘時間，透過彈性方式來強化學生跑步能力；各校每學年至少舉辦一次班際跑步競賽活動。此外，為提升教師正確跑步的運動知能；學校應鼓勵校內教師要以身作則積極參與跑步運動；同時向家長及社區民眾宣導正確的跑步觀念，幫助大家可以動得好、動得對。