國內首見大規模的「超極緻萬人瑜伽」活動，昨天在台北市政府前廣場舉行，吸引不少瑜伽愛好者一同體驗瑜伽帶來的身心平衡。

根據一項刊登在美國「內科醫學年鑑」的研究指出，有慢性下背痛困擾的人上瑜伽課後，生活方式和整體健康狀況改善幅度大於尋求醫師意見的人。

但童綜合醫院骨科主任徐少克提醒，瑜珈有些彎曲較大的動作，對原本脊椎間盤較脆弱的病人，經過這個動作很容易造成椎間盤凸出，民眾應衡量自身情況做選擇。圖／黃義書