【本報台北訊】忽冷忽熱天氣變化大，醫師發現，近來感冒、高血壓及心血管疾病患者明顯增加，有些已很久未再發作的氣喘病患，開始喘起來。

台北馬偕醫院急診醫學科主任張文潮發現，這幾天急診的感冒病患，比平常多出一成左右。患者是一般季節性感冒，最常見是喉嚨痛、頭痛及聲音沙啞，少數則併發腹痛，但只要用藥並休息幾天，就可痊癒。

署立雙和醫院社區醫學部主任祝年豐發現，除了感冒，高血壓及心血管患者也明顯增加，很可能是近來天氣變化，一不小心血壓就飆高。至於原就有心血管疾病的老病號，也因天氣變化發病，出現胸悶、胸痛等不適症狀。

食補多運動 改善手腳冰冷

天氣愈來愈冷，患者也出現手腳冰冷的現象。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師黃浩瑞表示，除了注意保暖，可用攝氏三十度至四十度的溫熱水泡腳二十至三十分鐘即可，並按摩足底中央的湧泉穴，改善循環；也可適量食用枸杞、紅棗、當歸及桂圓等溫養補血的中藥材或紅糖薑湯。

但藥膳、食補應適可而止，以免上火，尤其是高血壓、高脂血症、糖尿病、皮膚過敏的病患更應小心，最好請中醫師調治較為妥當。

黃浩瑞強調「食補、藥補，運動最補。」民眾可以健走、騎腳踏車等，這類有氧運動能改善新陳代謝及血液循環，提高抗寒能力，才是真正解決手腳冰冷的根本之道。