圖/人間社記者吳仕英

【人間社記者吳仕英新店報導】佛光山新店禪淨中心九日舉辦「一日禪」，禮請人間佛教讀書會滿穆法師帶領三十位信眾靜坐、跑香、茶禪、Q&A，展開與自己心靈對話的一日修持。

滿穆法師首先以思敏健身禪讓大家身心放輕鬆，再講解禪座基本的方法。學員中約有三分之一為初參，法師教以毘盧七支坐法，讓初參以數息為所緣境，老參則隨自己平時的習慣用功。

看到牆上掛著大大的「禁語」二字，同參覺得一天不跟別人說話，只跟自己對話，是一件很美好的體驗。雖然只有一日的修持，但每個人都帶著滿滿的禪悅法喜愉悅而歸。