【人間社記者心薔台中報導】台中市光大社區大學九日於惠中寺舉辦一日心靈紓壓禪修活動，邀請清德寺慧立法師指導禪修，逾百人參加。

光大社大主任妙淳法師講解過堂禮儀及禪堂規矩後，慧立法師開示起香偈「秋意徐徐同參聚，奮起闊步登覺地，靈山法流恆不盡，今飲舒暢定道提。」並講說參禪的功德利益，包括身心安定、減少過失、提高效率、釋放壓力；以及如何調身、息、心的方法。

行、住、坐、臥皆是禪，不論是過堂、吃茶或參觀美術館、出坡作務皆是禪。有學員分享，做業務壓力很大，來此充電，以便有力量再出發，禪修讓自己的貪、瞋、癡減少，對周遭事務能更加用心關照，更了解自己，使心更靜和淨。

最後，慧立法師做解香偈「眾緣會遇開心門，法印無瑕遍界藏，今燃祖燈破迷暗，吟誦禪音任飄揚。」圓滿此一期一會的修持活動。