【記者陳鈞凱台北報導】三十一歲的上班族陳小姐，最近經常感到心悸、心跳加快，還有手指顫抖不好入睡的症狀，與甲狀腺亢進的症狀類似，她趕緊向醫生求助，經過檢查發現，原來是一天喝三杯以上咖啡的壞習慣在作怪。書田診所新陳代謝科主任洪建德提醒，咖啡一天最好一杯為限，過量可能傷身。

事實上，像陳小姐這樣的重度咖啡飲用者，咖啡因過量，容易出現易怒、焦躁、心悸、心律不整、失眠等一連串身心症狀。

洪建德表示，現代人工作壓力大，很多上班族習慣以咖啡來提神或紓壓，尤其是第一線的業務、客服人員，常常咖啡不離手，若再加上茶飲料，甚至感冒成藥、咳嗽藥水，綜合起來，咖啡因就容易過量。

大部分的人一天飲用一杯咖啡，對健康並無妨礙，避免過量傷身，醫師建議每天最好不超過三杯。

咖啡戒不戒事小，但洪健德強調，工作壓力一定要適時排解，否則長期處在緊繃狀態下，腦下垂體分泌失調，可能引發甲狀腺亢進。

甲狀腺亢進治療不困難，平均服藥治療一年半可痊癒。最怕民眾無法分辨咖啡因過量與甲狀腺亢進症狀，醫師提醒，最大不同點為甲狀腺亢進患者會出現體重減輕，手溫、體溫上升，咖啡因過量則不會，但仍須醫師診斷及抽血檢驗。