看1小時電視 減壽22分鐘

 |2011.08.17
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【本報綜合外電報導】研究指出,太愛看電視可能少活幾年。澳洲昆士蘭大學人口健康學院研究人員發現,每天平均看六小時電視或影片的人,平均壽命減少五年。
研究人員針對一萬一千名千禧年時年紀至少二十五歲的民眾進行研究,根據推斷,過了二十五歲之後,每看一小時電視,相當於縮短約二十二分鐘的壽命。
這份刊在《英國運動醫學雜誌》的研究指出,看一小時電視,對壽命的影響等同抽二根菸。
研究人員把矛頭指向看電視,原因在於人看電視,黏在沙發上長時間不動;而久坐的生活型態向來和心血管疾病、糖尿病、體重過重及其他健康問題相關。

 

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