太在意某件事情，會給自己帶來壓力，輕者影響健康，嚴重者甚至需借助醫療才能獲得改善。
屏安醫院院長黃文翔最近就接到一個案例，一位就讀明星國中、今年升國三的學生，二年來，每次考試均保持全校第一名，家人都感光榮；但為了維持這項成績，他幾乎整天埋在書堆承受很大壓力。
將升國三時，他擔心無法繼續維持良好成績，導致飯吃不下、覺睡不著，人瘦了半圈，家人憂心他的健康，求助醫師，醫師一席話讓他若有所悟。
醫師告訴他：這幾十年來，聯考這些榜首後來都到那裏去了？現代名人、企業家、領袖、國內大學校長、公司董事長、中央研究院院士等職位，有哪一位是當時考試榜首、第一名？
人生是一場馬拉松的挑戰，為了保持第一名，自己壓力大、變得緊張，吃不好、睡不著，身體狀況變差，太划不來。
太在意分數、成績，把自己格局變小，沒有什麼意義，自己要培養多元化的興趣，就可以過得快樂。
許多事情，不過是心境的轉換，感受卻不同。面對人生許多考試，又何必太在意分數、排名。
誠如醫師的話，再加上「衝的太快，容易受傷，等待沉澱也是生命中必要的功課」的理念，相信就能適時施放壓力，健康快樂也會跟著來。（鏡子）