認識中暑危險係數 張雅雯 ｜2011.07.11 語音朗讀 21274觀看次 字級 大 中 小 公式：危險係數＝室外溫度(℃)＋相對溼度×0.1係數狀況預防要點＜30安全正常作息30~35注意注意水分補充35~40警戒注意水分補充、避免激烈運動＞40調整必須調整服裝與活動場地資料來源／三總中暑防治中心 製表／記者張雅雯 前一篇文章 【健康養生Q&A】貪涼 夏季腸胃病找上門 下一篇文章 側背重書包 小心脊椎側彎 熱門新聞 01【詩】五月2026.05.0102台南．佳里 蕭壠香火溯根源 紅磚古厝映流年2026.04.2703久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦2026.04.2804【人間行者心】日常即是佛法2026.04.2605台灣佛教總會理事長交接 佛光山祝賀2026.04.2706【看人間】縮小自己 是與朋友相處的祕訣2026.04.2807好萊塢剩食 化弱勢救命餐2026.04.2608程如晞 用敬老卡開心探索生活2026.04.2509【生活智人162】美國媒體人范德海 分享五心法 助你掌控人生2026.04.2510追思緬懷星雲大師 大馬佛青獻唱佛曲2026.04.29 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 紅甜椒 維生素C與抗氧化劑高早晨日照激活大腦 避免睡醒就看手機三色豆翻身 營養價值超乎想像輕鬆走路有益健康 行前宜熱身先喝水早餐吃什麼 比是否吃早餐更重要久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦