認識中暑危險係數 張雅雯 ｜2011.07.11 語音朗讀 21178觀看次 字級 大 中 小 公式：危險係數＝室外溫度(℃)＋相對溼度×0.1係數狀況預防要點＜30安全正常作息30~35注意注意水分補充35~40警戒注意水分補充、避免激烈運動＞40調整必須調整服裝與活動場地資料來源／三總中暑防治中心 製表／記者張雅雯 前一篇文章 【健康養生Q&A】貪涼 夏季腸胃病找上門 下一篇文章 側背重書包 小心脊椎側彎 熱門新聞 01渥太華佛光山 授海狸童軍領巾2025.11.1702警告日本 陸黃海軍演、籲暫勿遊日 2025.11.1603【詩】遊園地．競馬場2025.11.1704【閃文集】貓咪成長的魅力2025.11.1805墨西哥熱氣球節 高空爭豔2025.11.1606【快樂塗鴉簿】熱鬧的內灣小鎮2025.11.1707克林姆富家女肖像畫 估值46億元2025.11.1708AMR機器人 是什麼？2025.11.1709芬普尼毒蛋 又爆4萬顆流入市面2025.11.1610落葉刺繡 巴西百鳥寫真集2025.11.17 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 暖身加收操 避免天冷運動傷害小雪時節避風防寒 黑色食物溫補養腎5天然護胃食材 緩解胃脹、胃痛壓力大蕁麻疹易上身 改善飲食作息防發作少糖多運動 穩定睪固酮改善疲態多吃蔬食少糖少油炸 營養均衡啟動代謝力