認識中暑危險係數 張雅雯 ｜2011.07.11 語音朗讀 21343觀看次 字級 大 中 小 公式：危險係數＝室外溫度(℃)＋相對溼度×0.1係數狀況預防要點＜30安全正常作息30~35注意注意水分補充35~40警戒注意水分補充、避免激烈運動＞40調整必須調整服裝與活動場地資料來源／三總中暑防治中心 製表／記者張雅雯 前一篇文章 【健康養生Q&A】貪涼 夏季腸胃病找上門 下一篇文章 側背重書包 小心脊椎側彎 熱門新聞 01不思議生態旅遊 2026.06.14027種早餐食物 吃了血糖不飆升2026.06.1503活到老學到老 讓AI成為學習夥伴2026.06.1404佛光會南美聯誼 實踐和諧與和平2026.06.1505會生長的鞋子 小學穿到青春期2026.06.1306【風雲人物57】韓國藝術家金允信 豪邁雕出自己的人生2026.06.1307【植感日記】花團錦簇 豐盛圓滿2026.06.1408【療癒綠洲】多肉好時光 盆罐畫框 打造迷你植感實驗室2026.06.1409為什麼愈休息愈累？2026.06.1310星雲大師全集【傳記】百年佛緣─文教篇 我與佛教學術活動 4 - 42026.06.12 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 國小擁藥草園 學生端午樂採艾草蔬果吃對比吃多重要 補足黃烷醇護心血管營養師：吃粽子前 先吃蔬菜墊胃超加工食品傷大腦 回歸蔬果天然飲食30歲女骨質流失 年輕就要「存骨本」端午節吃在地蔬食粽 好滋味顧健康又減碳