【本報綜合外電報導】一項對四百七十四名男女，進行九年半時間的研究顯示，就算喝的量不多，低卡飲料還是會讓人肥胖。美國研究人員建議民眾改喝白開水來解渴。

專家在美國糖尿病學會（ADA）研討會上表示，每天喝二瓶以上氣泡低糖飲料的人，腰圍增加速度是完全不碰這些飲料者的五倍。

這項研究由德克薩斯州大學健康科學中心的教授哈祖達領導，他表示，低糖汽水及人工甜味劑可能會養成愛吃甜食的習慣，改變胃口，甚至損壞重要的腦細胞。它們可能不含卡路里，但卻會讓你攝取更多卡路里。整體而言，愛喝低糖飲料的人，腰圍增加的速度快了百分之七十。