電視看太多 危害健康

 |2011.06.16
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【本報綜合外電報導】哈佛大學公共衛生學院的研究人員,分析過去四十年的研究報告指出,花太多時間看電視的人,增加罹患糖尿病、心臟病和早世的危險。

研究人員表示,如果每天看電視超過兩小時,將增加罹患二型糖尿病和心臟病的危險。如果每天超過三小時,將提高早逝的機率。每天看電視,每增加兩小時,罹患二型糖尿病的機率提高百分之二十,罹患心臟病的風險增高百分之十五,死亡機率也會升高百分之十三。

哈佛大學營養與流行病學教授、研究報告作者法蘭克.胡說:「減少看電視可大幅降低罹患二型糖尿病、心臟病和早逝的風險。我們不僅提倡更多運動,還要減少久坐習慣,尤其是長時間看電視。」



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