唐代龍牙禪師有一首詩偈，自述修行的自在，「木食草衣心似月」，雖然以花木水果為食，以樹木草皮為衣，但是我心好似天上明月清朗。「一生無念復無涯」，一生從不妄求、不計較、不執著。「時人若問居何處」，人問住在那裡？「綠水青山是我家」。

像龍牙禪師這樣的修道人，是以「法喜、禪悅」為食，知識份子以「讀書」為食，商人以「獲利」為食，藝術家則以「唯美」為食。

佛門也有所謂「四食」，眼、耳、鼻、舌、身、意，各自攝取不同的養分外，佛光山開山星雲大師在《星雲法語》中提及有「四種飲食」：

好人以禮樂為食；
小人以貪取為食；
聖賢以仁義為食；
道人以禪悅為食。

星雲大師說，我們要從各種食中體會生活的道理，吃出人生的正知來；不單純滿足肉體的需要，而重視精神的養分，如此才能雙向健全發展。（下）