【轉換心境】隨時好心情

水鈴 |2011.03.22
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好友寄來一篇文章,講到「百分之九十」定律,說「生命的百分之十由際遇決定,百分之九十則由想法與反應所決定。」文中並舉了一個早餐時孩子不小心將咖啡打翻在爸爸襯衫上的事件做例子,第一個爸爸因為太生氣責罵了孩子,孩子哭了延誤吃早餐時間,而搭不上校車,爸爸就必須載女兒上學,更導致自己超速闖紅燈,上班遲到,被主管叨念等一連串倒楣的事件發生。第二個爸爸的反應則是輕聲和女兒說沒關係,他換了衣服後仍從容去上班,整日的心情依然很好。

今天我騎車加油時,也遇到一些事。先是加油員把油槍拿起時,不慎滴到我的包包,接著後面那位騎士把車牽到前面時,又撞到我的靴子,兩個人都不是故意的,也都說了對不起。我嘴裡雖然說沒關係,心裡卻不痛快,但隨即想到那篇文章,轉念一想,還好皮包只滴到一點點,擦一下就好了,而靴子也沒什麼損傷,就更不需在意了。更自娛想著,我一早就遇到了兩件倒楣事,搞不好等一下就會有好運了,嘴角竟不自覺上揚起來。

同一件事引起的結果卻不同,讓我覺得做好情緒管理真的很重要,希望以後自己能隨處、隨事練心,隨時保持好心情。

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