近來有不少關於學生健康的新聞，如吃零食、脊椎側彎等，我認為，孩子的早餐問題也必須重視。

每天早上趕著上學的孩子，早餐吃了些什麼？每天早上在國中、國小附近超商買報紙的我，常看到一大群孩子拎著早餐攤商的冷飲走入校園，其中有個孩子總是掏出四十元買兩瓶冬瓜茶，今天早上我好奇的問他：「小朋友，這是你的早餐嗎？」瘦小的孩子回答：「一瓶當早餐，一瓶是在學校時的『飲料』。」

「不捨」與「耽憂」是我當下心情寫照，在整個上午的學習中，孩子所需的活力與必然耗損的熱量，「一瓶冬瓜茶」怎足堪供需？

我還常見下了課趕往補習班的孩子，因方便及食物重口味的誘惑，總以校園旁攤商的炸雞塊充當晚餐，父母可曾思索隱藏的飲食健康危機？

醫師、專家不斷提醒「由飲食調整體質」、「健康的飲食即養生」，但父母可曾建立觀念，重視孩子每天究竟「輸入」腸道了什麼？

家長們，請備妥孩子們的早餐，即使不能在餐桌上吃，也可讓他們吃的健康，並可感受充滿家庭溫暖，及父母的關懷，讓孩子的腸胃溫實。

石鵬來義（高雄市／家管）