睡不到8小時會變胖 ｜2010.09.03 語音朗讀 906觀看次 字級 大 中 小 【本報綜合外電報導】美國研究人員一日表示，每晚睡不到八小時的青少年，會比睡超過八小時的青少年，吃更多油脂食物和零食。研究人員表示，睡太少會造成飲食慢性改變，增加肥胖機率，尤其是青少女。先前研究就曾指出，睡太少會導致體重上升，不過這項新發現說明了多餘的熱量從何而來。研究作者瑞德蘭醫師和同事對兩百四十名十六至十九歲、參與睡眠研究的青少年進行調查。 前一篇文章 每天1杯咖啡 可助長壽 下一篇文章 台醫籌旅費 助菲癌患來台修臉 熱門新聞 01MLB太空人打敗洛磯 鄧愷威中繼成功2026.04.1602法全票通過 掠奪文物歸還中國2026.04.1703【深深思念】把悲傷 穿在身上2026.04.1404勞動部將研議 勞退舊制移入新制2026.04.1805佛光山線上佛學院開學 逾百學員雲端共學2026.04.1506《浩瀚星雲》大阪海外首演 轟動滿座 2026.04.1407預備檀講師研習 傳播人間佛教正能量2026.04.140845%失智症可預防 類黃酮食物護大腦2026.04.1609【詩】靜寂 2026.04.1710【詩】春天的孤挺花2026.04.16 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 補鈣最佳時機 晚餐後或睡前1小時烈日下喝水不足 引發急性腎衰竭過敏季噴嚏打不停 喝抹茶可減緩症狀母捐肝父捐腎 台大醫院完成罕病童器官移植45%失智症可預防 類黃酮食物護大腦春夏交替 過敏兒噴嚏、搔癢不停