今年全球發高燒，家家戶戶的冷氣機，可說是全天候運轉不停，電費高得嚇人。我家的電費卻不升反降，還能享受節電折扣，因為我有一套從內到外全面降溫的好方法。

其實我的做法一點都不難。在飲食方面，我很節制，盡量不去碰觸下列食物，如冰品、油炸、燥熱食物。冰品只有經過食道那一剎那，感到舒暢無比，很快就轉變成口乾舌燥，實不宜多吃；油炸、燥熱食物，如炸雞腿、烤香腸、麻油雞等，比冰品更容易上火，吃多會在臉上長痘痘，在皮膚上長痱子，奇癢無比；連呼出來的氣味都很難聞，當然少吃為妙。還有夏日要避免熬夜，因睡眠不足容易引發肝火，等於替體內小火爐加溫。

其次，對抗大環境的大火爐，我採取有效的灑水降溫，灑水的面積擴及屋頂、四周牆壁、陽台和庭院，這樣做有如下了一場雨後，降溫的速度最快，這時門窗一定要打開，保持通風狀態，再加上電風扇三百六十度的轉動，很快就涼下來。

除此之外，大樹也幫我很大的忙，以前辛苦栽種的小樹苗，如今已綠蔭遮天，每天製造好幾十噸的冷氣吹送進來，讓我從內涼到外，又從外涼到內，縱使「天公」發再大的威力，一點都難不倒我。